살 찌는 비결

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작성자바람난똥개 조회 5회 작성일 2020-11-29 12:03:17 댓글 0

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저체중으로 고민이고 살이 찌고 싶다면 - 저체중, 마른몸

안녕하세요. 한방내과 전문의 최연주 원장입니다.
생각보다 저체중으로 고민하시는 분들이 많습니다. 살이 찌는 것이 먹는 것만으로 해결되지 않기 때문에 살을 찌우는 치료에 대해서 설명해드리겠습니다. 오디오 상태가 안 좋아서 시청하시는데 불편함을 드려서 죄송합니다. 궁금하신 점이 있으시면 댓글 달아주세요. 시청해주셔서 감사합니다.
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최연주원장 블로그 https://blog.naver.com/dimyju

인슐린 효과를 높여야 살 찝니다_빠르고 건강하게 살찌는 방법(식단)

살찌려면 탄수화물을 꾸준히 넣어줘서 인슐린 효과를 높여줘야 합니다.

빠르고 건강하게 살찌는 방법을 알려드립니다.

마른 사람들이 살이 찌지 않는 이유

살 때문에 스트레스를 받는 사람들은 오로지 살찐 사람들만 있는 것은 아닙니다. 반대로 살이 찌지 않아서 스트레스를 받는 사람들도 많죠. 그렇다면 살이 찌지 않는 사람들은 도대체 어떤 이유로 살 찌는 것을 어려워 할까요?

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참고 자료

Role of the gut microbiota in nutrition and health - Ana M Valdes, associate professor, Jens Walter, CAIP chair for nutrition, microbes, and gastrointestinal health, Eran Segal, professor, Tim D Spector, professor

nutrition for health, fitness, \u0026 sport eighth edition - Melvin H, Williams

인체 생리학 7판 - Dee Unglaub Sliverthorn

10퍼센트 인간 - Alanna Collen

진화의 배신 - Lee Goldman

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